Recommendation of guided meditation – Send kærlighed til dig selv og dine medmennesker

Standard

I love loving kindness meditations, and the other Day i found one that i can strongly recommend

Find peace, love and a calm mind by using this meditation:

Stop swimming and begin to flow 😉

Check out sonima’s webpage, there is a lot of good stuff 🙂


Jeg er en stor fan af meditationsøvelser hvor man starter med at tænke på en person der viser omsorg eller kærlighed for en, for derefter at tage energien og sende den vidre til en eller flere man vil sende kærlighed eller omsorg til.

Nogle gange er livet svært, og man føler at man skal kæmpe sig igennem alt. Hovedpointen i denne meditation er at man skal lade være med at svømme og i stedet lade sig flyde.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s